Dầu Sachi là một loại dầu ăn được chiết xuất từ hạt Sachi, một loại hạt có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Dầu Sachi có hàm lượng chất béo cao, trong đó có 80% là chất béo không bão hòa đơn, 15% là chất béo không bão hòa đa và 5% là chất béo bão hòa. Vậy, tác dụng cụ thể của dầu Sachi là gì mà loại dầu này được mệnh danh là bài thuốc dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.
Dầu Sachi có hàm lượng chất béo cao, trong đó có 80% là chất béo không bão hòa đơn, 15% là chất béo không bão hòa đa và 5% là chất béo bão hòa. Ngoài ra, dầu hạt Sachi còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất.
Vitamin E: Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương.
Vitamin K: Vitamin K là một loại vitamin tan trong dầu, có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.
Sắt: Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với quá trình tạo máu.
Mangan: Mangan là một khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất.
Selen: Selen là một khoáng chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương.
Được coi là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thực phẩm nào khác, nên tiêu thụ dầu Sacha Inchi với mức độ vừa phải và tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của bản thân và gia đình mình được bảo vệ tốt nhất, bạn nhé.
Đánh giá
100%Rất tốt
Tổng số 0 đánh giá của người muaĐánh giá